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Miércoles, 8 de Julio 2015


Una dieta sana, ejercicio físico y mental, claves para ralentizar el envejecimiento



Así lo ha afirmado el doctor Guillermo López Lluch, profesor titular del Departamento de Fisiología, Anatomía y Biología Celular del Desarrollo-CSIC en su ponencia titulada “Mecanismos horméticos y aumento de la salud en el envejecimiento”, en el marco del II Congreso de Salud y Envejecimiento, celebrado en la Universidad de Almería. El profesor López ha detallado también que “la vida media de las personas ronda los 83-84 años, aunque la edad máxima sea 122 años. No obstante, la cuestión es garantizar la funcionalidad hasta los 85-86 años sin problema, para lo que una dieta sana, ejercicio físico y mental son claves”.

El principal reto de este Congreso es la prevención para garantizar una mayor salud de las personas mayores. Así lo ha destacado la presidenta del Congreso, María del Carmen Pérez, quien ha explicado que “el envejecimiento es un proceso y no una enfermedad y que la percepción de este proceso influye mucho en el estado saludable de la persona mayor”.

Durante dos días se han abordando áreas temáticas relacionadas con la salud y el envejecimiento, tales como cuidadores y estimulación cognitiva; envejecimiento activo, diagnóstico y valoración; prevalencia de la enfermedad, actividad y ejercicio físico; patología en la vejez, etiología y factores de riesgo de patologías; farmacología, caídas, nutrición y alimentación; cuidados paliativos, burn-out, calidad de vida, comunicación y lenguaje.

Otra de las ponencias estrella ha sido la de Pablo Hernández Ortego, del Laboratorio de Involución Normal y Patológica del SNC-CSIC, sobre las “Consecuencias de los nuevos conceptos sobre la enfermedad de Alzheimer en patogenia, diagnóstico y tratamiento”.

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