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SALUD

Estimulación cognitiva para mantener la mente en forma

El cerebro, al igual que el resto del cuerpo, sufre los efectos del paso del tiempo. Falta de atención y de memoria, mayor dificultad para aprender o peor concentración...

Eliminar las manchas de la piel

Los excesos del sol, los cambios hormonales, la edad... son algunos de los factores que propician la aparición de manchas en la piel. Las más comunes son de color oscuro...

10 cuestiones sobre varices

El 20% de la población adulta padece mala circulación sanguínea en las piernas. La máxima prevalencia se encuentra entre los 40 y 60 años, preferentemente en la mujer....

Claves para tratar la obesidad

La obesidad es un problema de primer orden en nuestro país. Según los expertos, el 33% de la población adulta tiene sobrepeso y un 17,5 %, obesidad. Además advierten que...

Medidas para frenar la caída del cabello

La alopecia es uno de los problemas del cabello que más preocupa a hombres y mujeres ya que, además de afectar estéticamente, puede tratarse de un síntoma de que algo...

A partir de los 50 revisa tu salud

Aunque es importante cuidarse a cualquier edad, es cierto que los 50 años centran todas las miras en cuanto a salud se refiere. Y es lógico, porque en el hombre, y...

Claves para unos dientes sanos

En muchas ocasiones, el cuidado dental se trata como un tema meramente estético, pero nada más lejos de la realidad, pues la función de los dientes es imprescindible...

Ejercicios que mejoran tu salud

Cuanto más desarrollada esté la musculatura de la espalda, menor será el riesgo de padecer lesiones o dolencias. Estos son algunos ejemplos de ejercicios que ayudan a...

Posturas sanas para evitar dolores de espalda

La mayoría de los dolores de espalda están relacionados con el sedentarismo y con una mala higiene postural. Esto es, la adopción de posturas indebidas al realizar...

Cuida tus oidos, oir bien es vivir mejor

Al igual que ocurre con otros órganos del cuerpo, el oído también se ve afectado por el envejecimiento. De ahí, que la pérdida auditiva sea muy prevalente, aunque no...
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