Mayores activos - SALUD, NUTRICIÓN, ECONOMÍA Y OCIO
Sendasenior.com Sendasenior.com

Síguenos en:

Mayores activos - SALUD, OCIO, DEPENDENCIA y UNIVERSIDADES

 

NUTRICIÓN

Y con la primavera...fresas

Estos frutos rojos de olor inconfundible evocan inevitablemente sabor a primavera. Desde hace ya algunas semanas, podemos encontrarlos en todas las fruterías, y son muy...

Algas, plantas con sabor oriental

La cultura oriental cada vez está más inmersa en nuestra sociedad, ejemplo de ello es el interés que suscita alguno de sus alimentos típicos, como las algas. Los...

Dietas adaptadas, alimentación práctica

Una alimentación sana y equilibrada es condicionante elemental para conseguir salud y bienestar. Pero, cuando se trata de personas mayores, también deben contemplarse...

Elije la carne que más te conviene

La carne constituye un elemento esencial en la dieta, ya que proporciona a nuestro organismo gran cantidad de nutrientes. Los más importantes son las proteínas, pero...

Uvas, las protagonistas más saludables de la Navidad

Esta fresca y sabrosa fruta se considera un emblema de la época navideña. Tal es así, que pocos se resisten a tomar las “12 uvas de la suerte” a ritmo de las campanadas,...

Desayuna como un rey

La primera comida del día es la más importante porque pone las pilas a nuestro organismo, después de más de 10 horas sin pegar bocado. Sin embargo, el estilo de vida que...

Los amigos y enemigos del calcio

El calcio es un mineral que, a diferencia de otros, se puede obtener de un modo relativamente fácil a través de una alimentación variada. Pero también es uno de los que...

Vitaminas: un plus de energía para tu salud

No cabe duda de que las vitaminas son nutrientes esenciales para el funcionamiento óptimo del organismo, por eso, las tomamos todos los días, aunque no siempre en las...

No te fíes de la sed

Según expertos médicos, con la edad aumenta considerablemente el riesgo de deshidratación porque las personas sienten menos sed y no toman la cantidad de líquidos...
1 ... « 4 5 6 7





rollover css e imágenes

Escuchar último programa