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Miércoles, 28 de Noviembre 2012


La actividad física es el principal determinante para conseguir alcanzar un envejecimiento saludable


La Universidad Europea de Madrid, a través de su Centro de Excelencia de Investigación en Actividad Física y Deporte, y la Universidad de Zaragoza han llevado a cabo un estudio de revisión científica sobre los factores genéticos que pueden influir en el estado de forma física de las personas mayores, entendiendo como tal la habilidad de llevar a cabo las tareas diarias con vigor y lucidez sin experimentar fatiga, con suficiente energía y con capacidad de resolver las emergencias imprevistas que pudiesen aparecer.


La actividad física es el principal determinante para conseguir alcanzar un envejecimiento saludable
La actividad física es el principal determinante para conseguir alcanzar un envejecimiento saludable
La revisión científica ‘Genes, physical fitness and ageing’ (‘Los genes, la forma física y el envejecimiento’), desarrollada por los investigadores Alejandro Lucía y Nuria Garatachea, recopila y analiza la información procedente de 73 estudios que profundizan en los factores genéticos.

El texto parte de la identificación de las principales consecuencias del declive físico relacionado con la edad, sus consecuencias inmediatas y los posibles genes que están implicados en esos acontecimientos. Asimismo, hace un repaso exhaustivo de los genes que presuntamente están implicados en cada una de estas situaciones fisiológicas y el modo en que se manifiestan.

Entre las principales consecuencias del declive físico relacionado con la edad se encuentran la disminución de la masa y de la fuerza muscular, que conllevan efectos inmediatos como pueden ser la debilidad o la discapacidad, en mayor o menor grado. Estas situaciones pueden estar relacionadas con algunas variaciones (polimorfismos) de genes relacionados con el funcionamiento del sistema circulatorio.

Por tanto, “los estudios analizados en esta revisión científica muestran un importante componente hereditario (genético) en el estado físico de las personas mayores, lo que influye de manera directa en que consigan alcanzar en mayor o menor medida una edad avanzada manteniendo su calidad de vida”, concluye el investigador Alejandro Lucía.

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