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Miércoles, 22 de Julio 2015


26 de julio: Día de los Abuelos. ¡Celébralo!



El próximo domingo, 26 de julio, se celebra el Día de los Abuelos, que cada vez juegan un papel más activo en nuestras familias, en la sociedad en general y en la economía.
 
El incremento del envejecimiento de la población ha hecho que los abuelos de hoy no sean como los de ayer. Los abuelos de hoy son activos y participan en la sociedad. Entre las actuaciones a las que dedican más tiempo se encuentran pasear, visitar familiares y amigos, viajar, hacer ejercicio, usar las nuevas tecnologías y realizar talleres y cursos. Por ello, se deben tomar medidas destinadas a fomentar el envejecimiento activo y saludable.
 
En España, la esperanza de vida ha alcanzado un máximo histórico, con 83 años de media. Las mujeres llegan a los 85,7 años, mientras que los hombres están en 80,2 años. Las tres comunidades con mayor índice de esperanza de vida al nacer son la Comunidad de Madrid (84,4), La Rioja (83,9) y Castilla y León (83,7).
 
Las estadísticas también revelan que los mayores crecimientos de población se concentrarán en las edades avanzadas. Como pilares fundamentales de la protección de la salud resaltan:
  • Alimentación saludable.
  • Ejercicio.
  • Prevención de enfermedades mediante vacunación.
 
La importancia de la prevención de enfermedades, como vehículo para evitar la dependencia, pone de manifiesto la importancia de trabajar en la construcción del calendario de vacunación del adulto. Como vacunas recomendadas para el adulto podemos tomar las de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), que recomienda prestar especial atención a partir de los 60 años a las vacunas de la:
  • Gripe.
  • Neumococo.
  • Difteria, tétanos y tosferina (vacuna dTpa).
  • Herpes Zóster (o “culebrilla”).

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