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Miércoles, 15 de Marzo 2017


STOP al tabaco: claves para dejar de fumar



¿Sabías que, según datos de la Encuesta Nacional de Salud, en España casi un 30 % de la población adulta es fumadora? En nuestro país, son muchas las personas que, pese a conocer las graves consecuencias que puede producir el tabaco, mantienen dicho hábito tan perjudicial para la salud.

En la masterclass sobre "STOP al tabaco: las claves para dejar de fumar" aprenderás a:
  • Conocer los mecanismos de la adicción al tabaco.
  • Ser consciente del reto que supone dejar de fumar.
  • Desarrollar métodos, recursos y habilidades necesarias para dejar de fumar, así como guiar a otros en el proceso.
  • Comprender las dificultades del proceso y desarrollar estrategias para enfrentarse a ellas.
 
El tabaco produce 25 enfermedades conocidas, las cuales se pueden dividir en tres grandes grupos de enfermedades:
  • Tumorales.
  • Cardiovasculares.
  • Respiratorias crónicas.
 
Se considera al tabaco responsable del 30 % de las muertes por cáncer; del 20 % de las producidas por enfermedades cardiovasculares, y del 80 % de las causadas por Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).

Las cifras reflejan que en nuestro país, cada fumador consume 2.481 cigarros al año, una cantidad que nos sitúa entre los países de Europa donde mayor número de fumadores hay.

A través de la masterclass sobre "STOP al tabaco: las claves para dejar de fumar" podrás aprender las mejores técnicas para abandonar, de una vez por todas, este pernicioso hábito.

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