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Miércoles, 1 de Junio 2016


La revista nº 170 de SENIOR ya en tu quiosco



El actor salmantino José Antonio Sayagués, conocido por su papel de Pelayo en la serie “Amar en tiempos revueltos” y con el que continúa actualmente en la secuela “Amar es para siempre”, en Antena 3 de lunes a viernes, protagoniza la portada del número de junio de la revista SENIOR.
 
En las páginas de salud abordamos cómo controlar el colesterol en vacaciones, una sustancia tan necesaria como peligrosa. Uno de los principios básicos para mantenerlo a raya es seleccionar bien las grasas y aceites. La dieta es responsable de hasta el 20 % del colesterol que circula en la sangre.
 
Por otro lado, os hablamos de los beneficios del consumo moderado de cerveza, uno de los complementos indispensables del verano y, según los expertos, una bebida natural que no contiene grasas y sí aporta vitaminas y minerales. El concepto de moderación está establecido en aproximadamente una o dos cañas diarias para las mujeres y dos o tres para los hombres.
 
Y como siempre decimos, una adecuada alimentación acompañada de la práctica habitual de ejercicio físico conforman un estilo de vida saludable. En esta ocasión, el plan que os proponemos es un recorrido por las Vías Verdes, hasta 117, de la mano de la Fundación de los Ferrocarriles Españoles. Una fórmula que combina ocio y deporte, naturaleza y cultura, paisajes y gastronomía.
 
Todo esto y mucho más en SENIOR junio. ¡Corre a tu quiosco!
 
Y recuerda: este mes sólo por suscribirte a la revista SENIOR entrarás directamente en el sorteo de tres lotes de La Chinata, con productos de la línea Natural Edition. Para más información pincha aquí.

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