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Las endorfinas son neurotransmisores opiáceos que se liberan a través de la médula espinal y del torrente sanguíneo; pueden ser hasta 20 veces más potentes que los...

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Hace ya 20 años que Danny Dreyer llevó a cabo la idea del ChiWalking y el ChiRunning en Estados Unidos. Su intención era conseguir una forma de correr en la que no se...

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La sensación de piernas cansadas o pesadas se debe a una mala circulación de la sangre, que suele venir acompañada de hormigueos, calambres y, en el peor de los casos,...

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