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Hace ya 20 años que Danny Dreyer llevó a cabo la idea del ChiWalking y el ChiRunning en Estados Unidos. Su intención era conseguir una forma de correr en la que no se...

Jugar en familia

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Combate las piernas cansadas

La sensación de piernas cansadas o pesadas se debe a una mala circulación de la sangre, que suele venir acompañada de hormigueos, calambres y, en el peor de los casos,...

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La edad no es ninguna barrera. De hecho, a partir de los 50 la vida apenas empieza. No obstante, para vivir estos años con plenitud es importante mantener la forma...

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Tejer se está convirtiendo en un fenómeno social con miles de incondicionales de todas las edades y sexos, que comienza a conocerse como terapia de labores o...

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